18.8.16

Smoothie bowl de frambuesa con coco y pistachos





Si necesitas una idea estupenda, deliciosa y además muy saludable para despertar cada mañana, hacer un smoothie bowl es la opción perfecta 

Aunque lo puedes disfrutar en cualquier momento del día, a mí personalmente me encanta nada más levantarme para comenzar el día con mucha energía y vitalidad 

Presentar el smoothie más espeso en un bowl nos permite disfrutar cada bocado, cada cucharada con pedazos de fruta, crujientes frutos secos y cualquier ingrediente que le pongamos encima

4.8.16

Smoothie vegano de mora





No hay mejor manera de comenzar el día  que con una buena dosis de vitaminas y antioxidantes naturales 

En los meses de verano resulta muy reconfortante y refrescante echar mano de un buen puñado de moras, que están en plena temporada y en su mejor momento, para preparar uno de mis smoothies favoritos 

Si añadimos las moras preferiblemente congeladas para poder tomarlo bien frío, y las combinamos con plátano nos quedará un smoothie de textura muy cremosa lleno de color y sabor

21.7.16

Polos de mango y pink lemonade




Nada mejor que el verano para disfrutar de recetas refrescantes 

A la hora de hacer polos echo a volar mi imaginación y lleno el congelador con cantidad de recetas caseras deliciosas

Ya sean cremosos como los que hago con yogur o estos con zumo de fruta un poco más ligeros pero a la vez súper refrescantes son la opción ideal si el calor aprieta