8.9.16

Ensalada de garbanzos con tomate, hierbabuena y limón






Son muchas las recetas que podemos preparar con garbanzos 

Los garbanzos son muy nutritivos, poseen un alto contenido de proteínas y fibra y con ellos podemos preparar cantidad de recetas deliciosas

18.8.16

Smoothie bowl de frambuesa con coco y pistachos





Si necesitas una idea estupenda, deliciosa y además muy saludable para despertar cada mañana, hacer un smoothie bowl es la opción perfecta 

Aunque lo puedes disfrutar en cualquier momento del día, a mí personalmente me encanta nada más levantarme para comenzar el día con mucha energía y vitalidad 

Presentar el smoothie más espeso en un bowl nos permite disfrutar cada bocado, cada cucharada con pedazos de fruta, crujientes frutos secos y cualquier ingrediente que le pongamos encima

4.8.16

Smoothie vegano de mora





No hay mejor manera de comenzar el día  que con una buena dosis de vitaminas y antioxidantes naturales 

En los meses de verano resulta muy reconfortante y refrescante echar mano de un buen puñado de moras, que están en plena temporada y en su mejor momento, para preparar uno de mis smoothies favoritos 

Si añadimos las moras preferiblemente congeladas para poder tomarlo bien frío, y las combinamos con plátano nos quedará un smoothie de textura muy cremosa lleno de color y sabor