26.11.15

Smoothie de chocolate con copos de avena y coco




Hace ya algún tiempo que no publico recetas con chocolate

Adoro el chocolate en todas sus versiones  

Me encanta hacer de un día cualquiera un día especial con algún postre que lleve chocolate 






Ya sea en tableta, en polvo o incluso en sirope siempre tengo en casa para cuando necesito un momento dulce 

No hay nada más delicioso que poder disfrutar del chocolate sea cual sea su formato

Siempre hace especial cualquier postre que preparemos 






Y tanto como por el chocolate me he dado cuenta que siento una pasión especial por los smoothies

Fáciles, rápidos y además de deliciosos también podemos convertirlos en un postre muy saludable que hará de nuestras sobremesas momentos únicos y diferentes

Me gusta mucho variar, hacer cositas diferentes sobre todo los fines de semana que estamos todos en casa y podemos disfrutar juntos, en familia

Si decidimos combinarlos con ingredientes naturales y nutritivos como son los copos de avena, el éxito esta asegurado

Con grandes beneficios para nuestra salud, los copos de avena son ricos en proteínas de alto valor biológico, grasas, vitaminas y minerales esenciales que convertirán nuestro smoothie en un placer delicioso y también muy nutritivo

Además en esta ocasión pensé que le iría genial una cucharada de coco rallado lo cual le dará un toque muy crujiente y gracioso al smoothie






Ingredientes:

  • 500 ml de leche 
  • 4 cucharadas cacao en polvo
  • 2 cucharadas miel 
  • 2 yogures naturales (250gr) 
  • 2 puñados copos de avena
  • 1 cucharadita de coco rallado 



Elaboración : 

  • Introducir todos los ingredientes en la batidora de vaso 
  • Una vez estén bien integrados todos los ingredientes dejar enfriar 1h en la nevera 
  • Remover antes de servir 


Esta es mi aportación de este mes al Reto Postres con Chocolate de facilísimo.com