Batido de fresa con menta y limón


Ya sólo quedan unos días para acabar el mes

El mes de Mayo es un mes en el que no hace mucho frío, la temperatura es bastante agradable y si sale el sol asoma el calor por todos lados

Pronto llegará Junio y con él más calor, días de sol y playa y el tan bonito y ansiado verano

Es en estos días más calurosos en los que apetece algo refrescante lleno de sabor y color




Las fresas además de estar de temporada, nos aportan muchas vitaminas y no tienen apenas calorías

Disfruto mucho preparando este tipo de batidos llenos de nutrientes en los que además de fruta añadimos lácteos que son tan beneficiosos para nuestra salud

La combinación de sabores que resulta de añadir la menta y el limón es fantástica

Además también he añadido un toque de miel que le da un sabor muy delicado y dulce y nos aporta enegía y vitalidad, a la vez que es un complemento ideal en estas recetas endulzando el batido de forma natural

La elaboración resulta muy sencilla, sólo tenemos que hacernos con los ingredientes y en un instante estaremos saboreando nuestro exquisito batido





Ingredientes: 

  • Unas 10 o12 fresas,que congelaremos previamente si queremos un batido bien frío,tipo smoothie
  • Unas hojas de menta
  • 1 yogur natural
  • 1cucharadita de stevia en polvo
  • El zumo de medio limón
  • Un chorrito de miel

Elaboración:

  • Meter todos los ingredientes en el robot de cocina o en la batidora de vaso
  • Dejar batir durante unos minutos para que quede bien triturado y mezclado







12 comentarios:

  1. Riquísimo! A mí ahora me ha dado también por los batidos y tan fresquitos apetecen mucho. Un beso!

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  2. Qué rico! me encantan los batidos de fresa aunque añadiendo miel no los probé! :)

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  3. ¿A quién no le apetece este batido? Porque yo estoy deseándolo.

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  4. Guau! Que bueno este batido fresquito de fresas!!! Me encanta la idea de agregarle miel! Gracias por participar en el Reto Recetas! Besotes! Gaby.

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  5. Madre mía, como apetecen estas cosas cuando llega el calorcito, que rico batidooo! Besitos

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  6. Que rico tiene que estar , este batido de fresa se lo tengo que hacer a mis sobrinos, les va a encantar y ahora que apetece un montón fresquito, y la combinación es deliciosa, menta, limón y miel. Me encantará probarlo. Las fotos son preciosas. Me ha gustado mucho tu blog. Besos.
    http://lacocinasiemprellamadosveces.blogspot.com.es/

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  7. Con este calor, apetece, no uno, sino dos!! jajaja Por cierto, tienes una sorpresa en mi blog, espero que te guste. Un beso.

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  8. Delicioso batido, lleno de sabor, de vitaminas y de un color precioso !!!

    Este tipo de batidos viene genial para estos días que el calor ya aprieta

    Besos

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  9. Hola! Acabo de descubrir tu blog y me ha encantado. Menudo batido de fresa nos has preparado!!! Qué rico!!! Me quedo como seguidora :) Si te apetece te invito a que visites mi blog: http://laqueseavecinaenmicocina.blogspot.com.es. Espero que te guste. Gracias y besitos.

    Ana - La que se avecina en mi cocina

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  10. Vaya batido, se ver super delicioso. Nunca he participado en un reto, tal vez me anime jejej Encantada de conocerte, un beso

    Sugar Palace

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  11. Muy buena tu receta al igual que tu blog, así que me quedo por aquí. Si quieres estas invitada al mío http://eldesvandevicensi.blogspot.com.es/. Estaré encantada de verte por allí. Besos

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